Crenças Limitantes: Como lidar com os pensamentos que impedem o seu crescimento?

Crenças Limitantes: Como lidar com os pensamentos que impedem o seu crescimento?

O marketing digital, por ser algo muito diferente para boa parte das pessoas, é bastante desacreditado. Isso acontece por causa das crenças limitantes.

As pessoas simplesmente não acreditam que podem ter negócios completamente digitais ou impulsionar sua loja física usando o poder da internet.

Não é segredo nenhum que crenças limitantes nos impedem de crescer. Por isso, esse é um assunto que também precisa ser tratado para se ter uma carreira de sucesso online.

A verdade é que essas crenças são problemas que nós mesmos criamos em nossas mentes, como uma forma de autossabotagem.

Pensando nisso, resolvi listar nesse artigo algumas dicas para entender e lidar com esse problema.

O que são crenças limitantes?

Não tem nada de religioso nesse tipo de crença, apenas situações do dia a dia que nos limitam.

Uma pessoa que cresceu com baixa aprovação social, poucos amigos e passando a maior parte do tempo sozinha, normalmente, possui a crença limitante de que não é o suficiente para se relacionar com outra pessoa que seja “incrível”.

Além de uma baixa autoestima, essa pessoa tende a ter a crença limitante de não se aproximar, conversar, olhar, etc para uma outra pessoa que seja mais sociável.

Quais são as crenças limitantes mais comuns?

Você acha que está imune a esses pensamentos que te impedem de crescer?

Então, me responda uma coisa: quando alguém te apresenta algo novo, uma ideia de negócio, quando aparece uma oportunidade de conhecer alguém diferente, etc, o que você responde?

Se sua resposta for pessimista, saiba que você está paralisado por suas crenças limitantes.

Dá só uma lida abaixo e veja quais são as mais comuns:

  • “Não vou tentar, é muito difícil”
  • “Aquela pessoa não é para o meu tipo”
  • “Não consigo fazer dieta”
  • “Isso não é para mim”
  • “Sou um desastre total”

Eu poderia alongar essa lista, mas acho que já deu para entender a mensagem.

Como lidar com crenças limitantes: 3 dicas para acabar com pensamentos que te paralisam

As crenças limitantes são problemas que podem arrasar todo um planejamento, toda uma vida.

Você não pode deixar que esses pensamentos moldem sua realidade, pois os resultados serão sempre negativos.

Sendo assim, basta continuar lendo para aprender a lidar com suas crenças limitantes.

1 – Faça mudanças

Talvez o passo mais difícil de todos.

A nossa zona de conforto, apesar de parecer inofensiva e aconchegante, nos impede de chegar até nosso potencial máximo.

Por isso, muitas pessoas se entregam a suas crenças limitantes e não perseguem aquilo que realmente buscam.

Então, a ideia aqui é se jogar no novo, no desconhecido. Se esforce para conhecer pessoas novas, tenha experiências que nunca teve com os amigos e família, aprenda um novo idioma, viaje para uma cidade diferente, se jogue em algum tipo de arte, pratique um esporte, etc.

As possibilidades são imensas.

2 – Se afaste das causas

Não adianta procurar apenas coisas novas. Se você tem crenças limitantes, é porque está perto de algo que as cria.

Identifique esses motivos e lide com eles.

Em alguns casos, as pessoas que estão em nossa volta são o problema. Se afastar, mesmo que seja por um tempo, é o ideal.

Para pessoas mais jovens e que ainda moram com os pais, essa ideia não seria possível. Mas, já que não tem como se afastar, você pode se aprimorar para ser maior que o problema.

Meditações, leitura, bons hábitos, etc lhe tornam uma pessoa mais forte.

Em relacionamentos amorosos, o problema pode ser o(a) parceiro(a). Nesse momento o ideal é ter uma conversa séria para acabar com essa negatividade. E, caso não resolve, repensar se esse relacionamento realmente vale a pena.

3 – Pense de um novo jeito

Sei que é mais fácil falar do que fazer, mas mudar a forma como você pensa também é essencial para lidar com crenças limitantes.

Passe a acreditar mais em si mesmo. Valorize suas habilidades, aprenda a lidar com os defeitos e não deixe que os momentos ruins se prolonguem por tempo demais.

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Não é impossível superar as crenças limitantes, então não desista de lidar com esse problema.

Seja lá qual for o motivo, saiba que você pode vencê-las e crescer cada vez mais.

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